Чи вірите ви, що можете зробити щось позитивне, якщо по-справжньому подумати, що це можливо, а потім працювати над втіленням своєї мрії в реальність? Це прояв. Для багатьох людей прояв є ключем до позитивних змін у житті. Зараз життя тісно поєднане з технологіями, то ж чому б не використати свій айфон 12 про як інструмент підтримки на шляху до мети. Маніфестація – це потужна практика психічного здоров’я, яка передбачає візуалізацію та уважність. Ось як ви можете використовувати цей метод позитивного мислення для досягнення ваших особистих цілей і як технології можуть допомогти в цьому процесі.
Як маніфестація працює як практика усвідомленості
Уявити щось, відчути це, означає більше, ніж просто пусті мрії. Ви повинні використовувати свої бачення та візуалізацію для успіху в будь-якій сфері свого життя як відправну точку. Головне — вірити, що ці мрії здійсненні, а потім зосередити свої думки та енергію на їх досягненні. Таким чином, ви з більшою ймовірністю перетворите їх на свою реальність. Це працює для будь-якої великої мрії: кар’єри, сім’ї, стосунків, дому, фінансів чи дружби.
Про позитивні образи
Ви повинні викладати свою мову позитивно. Негативні мрії про ваші цілі зроблять їх абсолютно недосяжними. Наприклад, якщо ви думаєте: «Я ніколи не зможу вести власний бізнес», ви цього не зробите.
Маніфестація вимагає від вас більш позитивного формулювання думки, щоб ви могли зробити конкретні кроки, щоб втілити її в реальність. Отже, ви б сказали: «Я мрію керувати власним бізнесом, і, крок за кроком працюючи над своїми цілями, одного разу я стану сам собі начальником».
Трохи про правила
Маніфестація спирається на два потужні закони людської поведінки.
- Перший — закон тяжіння. Ви зосереджуєтеся на тому, що хочете залучити у своє життя. Якщо ви щиро зацікавлені в чомусь, ви потрапите в простір, де ви будете більш обізнані та готові скористатися будь-якими доступними можливостями.
- Другий, це сила позитивного мислення. Важливо зберігати позитивний настрій, щоб мати найкращі шанси подолати свої страхи та невпевненість у собі, щоб ви могли протистояти майбутнім викликам.
Тепер, коли ви краще розумієте, як практикувати прояв, відкрийте для себе технологію, яка може допомогти вам налаштувати свій розум на правильний шлях.
Використовуйте трекер настрою, щоб стежити за своїм психічним самопочуттям
Ви, безсумнівно, зіткнетеся з невдачами та перешкодами, коли будете працювати над своїми очевидними цілями. Використовуйте трекер настрою, щоб записати емоційну подорож, у якій ви перебуваєте. Сподіваємося, що з часом ви зможете побачити переваги своїх позитивних дій, афірмацій і догляду за собою.йликами за простотою використання. Ви можете відстежувати будь-як
Існує багато програм для відстеження настрою для iphone 13 і Android. Важко зрівнятися з додатком Daylio для відстеження настрою та ведення журналів із смаі аспекти своїх емоцій або навіть дії лише кількома клацаннями. Це займе всього кілька секунд вашого дня, але може справді покращити ваше психічне благополуччя або дозволить побачити, де вам може знадобитися більше догляду за собою.
Вам понравилась статья